Warum Stress auf den Magen schlägt - Mentaltraining Tipp

Im heutigen Montag-Morgen-Mental-Tipp stellen wir die Frage „Warum Stress auf den Magen schlägt.“ Dabei nehme ich Bezug auf das Buch "Darm mit Charme - Alles über ein unterschätztes Organ" von Giulia Enders. Mentaltraining Tipp heute: Das Bestseller-Buch von Giulia Enders beleuchtet das „schwarze Schaf“ unter den Organen: den Darm. Was lange Zeit ein unterschätztes Organ war, so erklärt die Autorin anschaulich, ist zu einem sehr großen Teil verantwortlich für unser Wohlbefinden. Kommt die Darmflora aus dem Gleichgewicht, kann dies der Auslöser für Allergien, Depressionen und Übergewicht sein. „Stress ist vermutlich einer der wichtigsten Reize, die Hirn und Darm miteinander besprechen. Wenn unser Gehirn ein großes Problem (wie Zeitdruck oder Ärger) fühlt, dann will es dieses Problem lösen. Dafür braucht es Energie. Die leiht es sich vor allem vom Darm. Der Darm bekommt über sogenannte sympathische Nervenfasern mitgeteilt, dass hier gerade eine Notsituation herrscht und er ausnahmsweise gehorchen muss. Er spart kollegialerweise Energie beim Verdauen ein, produziert weniger Schleimstoffe und führt seine eigene Durchblutung herunter." Schauen Sie sich gleich das Video dazu an. Hier können Sie den Montag-Morgen-Mental-Tipp gratis abonnieren: ⯈⯈⯈ http://thomasschlechter.de/mentaltipps/ Hier erfahren Sie mehr über mich: ⯈⯈⯈ http://www.thomasschlechter.de Abonnieren Sie hier meinen YouTube-Kanal und verpassen Sie keinen Montag-Morgen-Mental-Tipp mehr: ⯈⯈⯈ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=tschlechter Mein neues Buch 100% Bestform im Business Hier klicken und das handsignierte Buch bestellen (klick) http://blue-wing-verlag.de/100-bestform-im-business/ Oder bei Amazon http://tinyurl.com/gu8ktez # Business Mental Training #Mentaltipp #Mentaltraining # Motivation #mentale_stärke #Mentalcoach #Bestform #MentalWorkout #thomasschlechter.de #Deutschland

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